ich kann meinen kopf kaum bewegen ohne, dass es schmerzt, vom liegen in den üblichen schlafhaltungen mal ganz zu schweigen. also bin ich dabei schmerzmittel zu schlucken, damit ich nicht immer weiter verkrampfe, reibe mich mit wärmenden und durchblutungsfördernden ölen ein, und habe mein kirschkernmonster im nacken liegen, aber irgendwie verschafft das grad keine gefühlte linderung... aber hoffentlich kommt das noch.
ich hab ja oft, und in letzter zeit verstärkt, verpannungen im nacken, die die bewegung leicht einschränken. daran bin ich quasi schon gewöhnt, was vielleicht der fehler ist. diese verpannungen haben sich bisher auch durch yoga nicht gebessert. allerdings sind sie dadurch auch nicht schlimmer geworden, ich konnte den status quo halten, aber in den letzten wochen ist yoga zu kurz gekommen und da haben wir den ärger.
ausserdem hat meine myrte immer noch schildläuse. bisher bin ich die weder durch neem behandlungen noch durch mühsames absammeln losgeworden. jetzt hab ich die pflanze, die etwas frost verträgt, rausgestellt, und hoffe dass den gemeinen saugern so eine frostschockkur verpassen kann, um dann nochmal mit neem und absammeln ranzugehen.
jetzt muss ich natürlich gucken, dass die sauger nicht auch auf andere pflanzen übergesprungen sind. das wäre also mein programm für die nächsten stunden.
